Zacznij nowy rozdział bez toksycznych relacji!

Odkryj ebook, który odmieni Twoje życie:

-uwolnij się z toksycznej, narcystycznej relacji,
-odzyskaj wolność od manipulacji,
-poczuj, że szczęście jest w zasięgu Twojej ręki!
+pakiet gratisów.

Dołącz do grona zadowolonych czytelników

kupuję

Czytaj dalej

Co znajdziesz w ebooku?

Wczesne sygnały manipulacji – dowiesz się, jak rozpoznać toksyczne zachowania, zanim sytuacja wymknie się spod kontroli.

Strategia zakończenia relacji – konkretne kroki, które pozwolą Ci odejść bez strachu i z poczuciem odzyskanej siły.

Obrona przed manipulacją – praktyczne wskazówki, które nauczą Cię odpierać gaslighting i emocjonalną krytykę.

Odbudowa siebie – ćwiczenia pomagające powrócić do poczucia własnej wartości, nawet w najtrudniejszych momentach.

Tworzenie zdrowych relacji – zrozumiesz, jak budować więzi, w których jesteś szanowany/a i słyszany/a.

Psychologia narcyzów – wiedza, która pomoże Ci unikać podobnych sytuacji w przyszłości.

Dlaczego warto?

Zrozumiesz toksyczne mechanizmy i przestaniesz się obwiniać.

Nauczysz się stawiać granice i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem.

Poznasz plan bezpiecznego wyjścia z relacji.

Odzyskasz dobre relacje z bliskimi.

Przygotujesz się na przyszłe, zdrowe związki.

Pakiet bonusów kompleksowo Cię wzmocni.

81 stron wiedzy

Natychmiastowa wysyłka

PAKIET gratisÓW!

Kup już dziś i zacznij swoją przemianę!

SPRAWDZAM TO!

Nie odkładaj decyzji na potem – każda chwila w toksycznym związku to ryzyko kolejnych zranień.
Postaw na siebie i na swoją przyszłość, bez manipulacji i ciągłego lęku.

Dla kogo jest ta książka?

Dla osób w toksycznej relacji
jeśli jesteś już zmęczony/a manipulacjami i szukasz konkretnej drogi wyjścia.

Dla byłych ofiar narcyzów
jeśli chcesz odbudować poczucie własnej wartości i wreszcie żyć bez ciężaru przeszłości.

Dla tych, którzy podejrzewają, że coś jest nie tak
jeśli masz wątpliwości, czy Twój partner to narcyz lub czy Twoja relacja nie jest aby zbyt kontrolująca.

Dla każdego, kto chce być silniejszy w relacjach
poznanie tych mechanizmów przydaje się w pracy, w rodzinie, wszędzie tam, gdzie możesz spotkać manipulantów.

Wyobraź sobie dzień bez strachu o kolejny atak gniewu czy chłodne milczenie. Ten ebook pokaże Ci, na jakim etapie toksycznej relacji jesteś, jak rozpoznać manipulacje (gaslighting, nieustanną krytykę, zazdrość) i odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Dowiesz się, że stanowcze stawianie granic nie jest zarezerwowane dla garstki silnych osób – to umiejętność, którą może opanować każdy, kto krok po kroku odbudowuje swoją wiarę w siebie. Zrozumiesz, dlaczego narcyz tak desperacko potrzebuje Twojej uwagi i jak już dziś ograniczyć jego wpływ na Twoją psychikę. Ta książka pomoże Ci bezpiecznie przejść przez proces uwalniania się z destrukcyjnej gry i uniknąć powrotu do dawnych schematów. Jeśli marzysz o spokojnym życiu, wolnym od manipulacji i lęku, znajdziesz tu drogowskazy, które poprowadzą Cię ku lepszej przyszłości.

Spis treści:

Wprowadzenie – Dlaczego toksyczne relacje niszczą Twoją wartość i jak możesz to zmienić.

Mechanizmy manipulacji – Szczegółowy opis technik, takich jak gaslighting, krytyka i wywoływanie poczucia winy.

Fazy relacji z narcyzem – Od uwodzenia po dewaluację: jak działają i jak się przed nimi chronić.

Toksyczne wzorce komunikacyjne – Jak rozpoznać, kiedy rozmowa zamienia się w manipulację.

Uwalnianie się z relacji – Praktyczny plan działania na bezpieczne wyjście z toksycznego związku.

Budowanie zdrowych granic – Techniki asertywności i sposoby na ochronę własnego “ja”.

Odbudowa poczucia własnej wartości – Ćwiczenia, afirmacje i strategie, które pomogą Ci odzyskać wiarę w siebie.

Nowe relacje – Jak budować zdrowe, autentyczne relacje po trudnych doświadczeniach.

Życie w wolności emocjonalnej – Plan na przyszłość, strategie utrzymania spokoju i pewności siebie.

Podsumowanie i inspiracje – Kluczowe wnioski i motywacja do dalszego rozwoju.

To wszystko otrzymasz kupując ebooka:

"Zbuduj nowe JA"

EBOOK "ZBUDUJ NOWE JA" - 81 stron wiedzy

BONUS 1 Codzienne Afirmacje na 30 Dni

BONUS 2 Podstawowy „Kurs Asertywności”

BONUS 3 Tygodniowy Plan Odbudowy Poczucia Własnej Wartości

BONUS 4 Arkusz „Moje Granice i Wartości”

BONUS 5 Przewodnik Medytacyjny „Spokój na Start”

Cena regularna ebooka
i bonusów 97zł.

Aktualna promocja:

39zł

(cena z VAT)

KUPUJĘ TERAZ

FAQ

Czy ten ebook jest wyłącznie dla osób, które aktualnie są w toksycznej relacji?

Nie. Wiedza o narcyzmie, manipulacjach i stawianiu granic przyda się także tym, którzy podejrzewają, że coś może być nie tak w ich relacjach, albo chcą po prostu nauczyć się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i zadbać o własną samoocenę.

Czy ebook przyda się, jeśli już rozstałem/am się z narcyzem, ale nadal mam niską samoocenę?

Tak. Książka zawiera szczegółowe rozdziały o odbudowie pewności siebie i odzyskiwaniu spokoju, co pomaga przepracować trudne doświadczenia i uniknąć powrotu do starych schematów w przyszłych relacjach.

Kiedy otrzymam ebooka?

Natychmiast po zaksięgowaniu płatności. Dostaniesz link do pobrania w formacie PDF

W jakim formacie otrzymam ebooka i czy mogę go czytać na telefonie?

Po zakupie pobierasz plik w formacie PDF. Dzięki temu możesz czytać na dowolnym urządzeniu: smartfonie, tablecie, komputerze czy czytniku e-booków.

Czy ewentualnie mogę dostać zwrot pieniędzy, jeśli treść nie spełni moich oczekiwań?

Tak, dajemy Ci gwarancję satysfakcji – jeśli w ciągu 14 dni od zakupu stwierdzisz, że ebook nie jest tym, czego potrzebujesz, skontaktuj się z nami w sprawie zwrotu.

Czy muszę wcześniej znać podstawy psychologii, żeby skorzystać z porad w ebooku?

Absolutnie nie. Treści są napisane prostym językiem, a każdy rozdział zawiera praktyczne ćwiczenia i przykłady, dzięki czemu nawet osoby bez przygotowania psychologicznego łatwo z nich skorzystają.